Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à tous les âges

et tous les états de santé

 

 

 

  • enfants (à partir de 6 ans)

 

  • adolescents

 

  • adultes actifs

 

  • seniors

 

 

     

     

    Ses exercices sont simples et faciles à réaliser et à reproduire chez soi, en toute autonomie.

    La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges et des différents états de santé.

    Elle peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile, sur votre lieu de travail ou en collectivités.